1.冷静下来，不要冲动

当你第一次发现这种情况时，情绪可能会非常激动，甚至想立即与老公或者弟媳妇进行激烈的争吵。但是，冷静下来，给自己一些时间和空间，不要冲动行事。情绪激动时，你可能会说出一些后悔的话，或者做出一些难以挽回的决定。

2.寻找证据，确保事实

在处理这种情况之前，确保你所掌握的信息是真实和可靠的。如果你怀疑有出轨行为，但还没有确凿的证据，可以通过多种方式来确认，比如查看手机信息、电子邮件、社交媒体等。但是，请注意尊重隐私，不要非法获取信息。

3.与专业人士沟通

面对这种复杂的情况，你可能需要专业的帮助。婚姻辅导师或心理咨询师可以提供专业的建议和支持。他们可以帮助你理清思绪，提供情感上的支持，并指导你如何处理这种危机。

4.保护自己的情感和心理健康

遭遇婚姻背叛是一种极大的情感创伤，你需要给自己足够的时间来恢复。可以寻找一些能够让你放松和愉快的活动，比如运动、阅读、旅行等。不要忽视自己的情感需求，可以和朋友、家人倾诉，或者参加一些支持小组。

5.考虑与律师沟通

如果你决定要离婚，或者需要处理一些法律问题，比如财产分割、子女抚养等，那么咨询律师是非常必要的。律师可以提供专业的法律建议，帮助你在法律框架内保护自己的权益。

6.反思婚姻中的问题

在处理这种情况的也可以反思一下你们婚姻中的问题。这可能是一个自我提升和成长的机会。你可以思考是不是在婚姻中存在某些问题，比如沟通不畅、缺乏理解和支持等。这些问题是否在一定程度上导致了这种情况的发生。

7.制定未来的计划

无论你最终选择继续婚姻还是离婚，都需要制定一个未来的计划。如果你决定继续婚姻，那么需要制定一个修复婚姻的计划，包括如何改善夫妻关系、如何处理彼此的误解和问题等。如果你选择离婚，那么需要考虑如何处理财产分割、子女抚养等问题。

8.给自己时间和空间

婚姻背叛是一个极其复杂和痛苦的经历，需要你给自己足够的时间来处理这种情感创伤。不要急于做出任何决定，给自己一些时间来恢复和思考。在这个过程中，你可能会经历多种情绪，包括悲伤、愤怒、失望等，但是这些情绪都是正常的。

9.寻求支持和帮助

在这段艰难的时期，不要孤军奋战。寻求支持和帮助是非常重要的。你可以和信任的朋友、家人倾诉，或者参加一些支持小组。这些人可以提供情感上的支持，帮助你度过这段艰难的时期。

10.重新评估自己的价值

遭遇婚姻背叛可能会让你对自己的价值产生怀疑，但是请记住，你的价值不会因为他人的行为而改变。你是一个独立的个体，有自己的价值和独特性。重新认识自己，重新发现自己的价值，这是走出困境的重要一步。

11.考虑婚姻辅导或治疗

如果你和老公决定继续婚姻，但是希望能够修复婚姻关系，那么婚姻辅导或治疗可能是一个不错的选择。专业的婚姻辅导师可以帮助你们夫妻更好地沟通，解决彼此之间的问题，重建信任和亲密关系。

12.学会放下

在面对这种情况时，学会放下是非常重要的。放下过去的伤痛，放下对他人的怨恨和期望，这样你才能更好地面对未来。放下不仅能够帮助你释放内心的痛苦，还能让你更加从容地面对生活中的各种挑战。

13.制定个人发展计划

无论你最终选择继续婚姻还是离婚，都需要制定一个个人发展计划。这包括你的职业发展、兴趣爱好、个人成长等方面。通过制定和实现个人发展计划，你可以重新发现自己的价值，找到生活的新方向。

114.重建自信和独立

在经历了婚姻背叛之后，重建自信和独立是非常重要的。这不仅能够帮助你走出困境，还能让你在未来的生活中更加从容地面对各种挑战。你可以通过参加一些兴趣班、志愿活动或者职业培训来提升自己，增强自信心。

15.学会设定界限

在处理婚姻危机时，学会设定界限是非常重要的。无论你是选择继续婚姻还是离婚，都需要明确自己的底线和界限。这样可以帮助你保护自己的情感和心理健康，避免再次遭遇类似的情况。

16.考虑法律保护

如果你决定离婚，或者需要处理一些法律问题，比如财产分割、子女抚养等，那么法律保护是非常重要的。你可以咨询律师，了解相关法律法规，确保自己的权益得到保护。

17.寻找新的生活方向

经历了婚姻背叛，你可能会对自己的生活产生新的思考和期望。这是一个重新审视和规划自己生活的好机会。你可以思考自己的职业目标、兴趣爱好、人际关系等，寻找新的生活方向。

18.坚持健康的生活方式

在这段艰难的时期，保持健康的生活方式是非常重要的。你可以通过锻炼、健康饮食、充足的睡眠等方式来保持身心健康。健康的身体和心理状态能够帮助你更好地面对生活中的各种挑战。

19.学会感恩和接受

学会感恩和接受是非常重要的。感恩能够帮助你看到生活中的美好，接受能够帮助你释放内心的痛苦，走向更好的未来。无论经历了什么，都要学会感恩和接受，这样你才能更加从容地面对生活中的各种挑战。

面对老公和弟媳妇的出轨行为，这是一种极其痛苦的经历。但是，不要忘记，你有权利和能力去决定自己的未来。通过冷静思考、寻求支持和帮助、重建自信和独立、学会设定界限等方式，你可以在这段艰难的时期找到前进的方向。无论你最终选择继续婚姻还是离婚，重要的是你能够重新发现自己的价值，找到生活的新方向。

希望你能够在这段艰难的时期走出困境，迎接更加美好的未来。